Birthday Party
WG
9.0 / 10
За мінимальний час
- 32 Бурпі
- 32 Підйоми корпусу для пресу
- 32 Віджимання від підлоги
- 32 Махи гирі - 1,5/1 пудів
- 32 Силовий ривок штанги з вису - 95/78 фунтів
- 32 Скручування
- 32 Швунг жимовий - 95/78 фунтів
- 32 Станова Тяга Двох Гирь - 1,5/1 пудів
- 32 Повітряні Присідання
- 32 Підйом ног лежачи
- 32 Підйом на тумбу - 20/15 дюймів
- 32 Викиди штанги - 95/78 фунтів
- 32 Присідання з утриманням штанги над головою - 95/78 фунтів
- 32 Ходьба випадами
- 32 Взяття на груди з вису - 95/78 фунтів
- 32 Тяга гирі з підлоги до підборіддя - 1,5/1 пудів
- 32 Жим з підлоги - 106/71 фунтів
- 32 Складка
- 16-16 Ривок гирі - 1,5/1 пудів
- 16-16 Присідання на одній нозі
- 32 Віджимання з відривом ладоней у нижній позиціі
- 32 Жим стоячи - 95/78 фунтів
- 32 Присідання с вистрибуванням
- 32 Гіперекстензія
- 32 Біг в упорі лежачи
- 32 Присідання Гоблет - 1,5/1 фунтів
- 32 Горизонтальні віджимання на гімнастичних кільцях
- 32 Прес (сітап-прес) з обтяженням - 1,5/1 пудів
- 32 Тяга штанги в нахилі - 95/78 фунтів
- 32 Підтягування горизонтальні
- 16-16 Обертання гирі - 1,5/1 пудів
- 32 Строгі віджимання в стійці на руках
Час 01h:36m:49s