33 minutes
WGM
For time:
- 33Силове взяття на груди штанги - 70 lb
- 33Повітряні Присідання
- 33Підйоми корпусу для пресу
- 33Підтягування
- 33Віджимання від підлоги
- 33Станова тяга зі стійки сумо до підборіддя - 45 lb
- 33Жим гантелі стоячи - 45 lb
- 33Гіперекстензія
- 33Віджимання на брусах
- 33Присідання з утриманням штанги над головою - 45 lb
- 33Бурпі
- 33Носки до перекладини
- 33Швунг поштовховий від груди - 45 lb
- 33Стрибунець
- 60 secondsУтримання планки
Час:33m:00s
Пояснення до тренування
All exercises 33 reps
wodcatbot