CF52 01072014
WGM
6.5 / 10
На время:
- 10 Становая тяга - 250 lb
- 20 Швунг толчковый гантелями - 85 lb
- 10 Силовой рывок штанги - 110 lb
- 30 Двойные прыжки на скакалке
- 20 Броски набивного мяча в цель - 20 lb
- 30 Подтягивания
- 10 Выбросы - 110 lb
- 20 Запрыгивание на ящик - 24 дюймов
- 30 Бёрпи
- 30 Ситапы на тренажере GHD
- 50 Выпады с отягощением - 45 lb
Время 24m:15s