Outpost
WGM
10.0 / 10
На время:
- 25 Строгие отжимания в стойке на руках
- 50 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 75 Складка
- 2 minutes Отдых
- 50 Бег в упоре лежа
- 50 Подъемы корпуса на пресс
- 50 Бег в упоре лежа
- 2 minutes Отдых
- 30 Жим стоя - 67/34 lb
- 30 Тяга штанги в наклоне - 67/34 lb
- 2 minutes Отдых
- 20 Отжимания - 67/34 lb
- 20 Силовое взятие на грудь с виса - 67/34 lb
Время 23m:04s
