1000
GM
For time:
- 100Приседания "Воздушные"
- 100Отжимания
- 100Запрыгивание на ящик - 24/20 inches
- 100Подъемы корпуса на пресс
- 100Прыжки на скакалке
- 100Отжимания на брусьях
- 100Попрыгунчик
- 100Ситапы на тренажере GHD
- 100Подтягивания
Время:48m:15s
Пояснение к тренировке
русское описание
