1000
GM
8.0 / 10
На время:
- 100 Приседания "Воздушные"
- 100 Отжимания
- 100 Запрыгивание на ящик - 24/20 дюймов
- 100 Подъемы корпуса на пресс
- 100 Прыжки на скакалке
- 100 Отжимания на брусьях
- 100 Попрыгунчик
- 100 Ситапы на тренажере GHD
- 100 Подтягивания
Время 48m:15s
Пояснение к тренировке
русское описание