WOD-03102018DP
WGM
На время:
- 20 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
- 10 Махи гири - 90/45 lb
- 20 Запрыгивание на ящик
- 9 Махи гири - 90/45 lb
- 30 Тяга гири с пола к подбородку - 90/45 lb
- 8 Махи гири - 90/45 lb
- 20 Силовое взятие на грудь штанги - 112/79 lb
- 7 Махи гири - 90/45 lb
- 20 Приседания со штангой над головой - 112/79 lb
- 6 Махи гири - 90/45 lb
- 20 Бёрпи
- 5 Махи гири - 90/45 lb
- 20 Двойные прыжки на скакалке
Время 16m:44s