Tabata 8 rounds
WG
16.0 Табата интервалов in 32
- 8-8-8-8-8-8-8-8
- Приседания с выпрыгиванием - 8/8 метров
- Отжимания - 8/8 метров
- Запрыгивание на ящик - 8/8 метров
- Броски набивного мяча в цель - 90/90 % от максимума
- Попеременные рывки гантели - 90/90 % от максимума
- Бёрпи - 8/8 метров
- Махи гири - 90/90 % от максимума
- Складка - 8/8 метров
Время 32m:00s
Semyon Karpov