GENERATION
WGM
8.0 / 10
На время:
- 300 meters Бег
- 30 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 300 meters Бег
- 30 Бёрпи
- 300 meters Бег
- 30 Подъемы корпуса на пресс
- 300 meters Бег
- 30 Жим стоя - 1,5/1 пуд
- 300 meters Бег
- 30 Тяга гири с пола к подбородку - 1,5/1 пуд
- 300 meters Бег
- 30 Отжимания
- 2 minutes Удержание планки
- 15-15 Тяга гири в наклоне - 1,5/1 пуд
- 300 meters Бег
- 2 minutes Удержание планки
Время 29m:09s
