CAMERON

WGM

За мінимальний час

50 Випади з обтяженням
25 Підтягування груди до перекладини
50 Стрибки на тумбу - 24 дюймів
25 Потрійні стрибки на скакалці
50 Гіперекстензія
25 Віджимання на гімнастичних кільцях
50 Коліна до ліктів на перекладині
25 Кидки набивного м'яча у ціль - 20 фунтів
50 Підйоми корпусу для пресу
5 Підйом по канату з поміччю ніг - 15 футів

Час 24m:15s

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

U.S. Coast Guard Lt. Junior Grade Thomas Cameron, 24, of Portland, Oregon, in training at the Aviation Training Center in Mobile, Alabama, died on Feb. 28, 2012, when his unit's helicopter crashed into Mobile Bay in the Gulf of Mexico during a training mission. He is survived by his parents, Bette and John; and brother, Alex. First posted March 26, 2013