Big Cup wod 4
WG
На время:
- 15 Отжимания в стойке на руках на упорах
- 15 Выход на кольцах
- 15 Выход на турнике
- 15 Рывок - 133/89 lb
- 15 Взятие штанги на грудь в сед - 133/89 lb
- 15 Приседания со штангой над головой - 133/89 lb
- 15 meters Прогулка фермера - 397/263 lb
- 15 meters Проходка с коромыслом - 221/133 lb
- 15 meters Перенос мешка на плече - 221/133 lb
Пояснение к тренировке
man time cap 15 min woman time cap 12 min
Алексей Бобров