3 Rich Froning
WGM
For time:
- 800 metersБег
- 25Махи гири - 2 poods
- 25Запрыгивание на ящик - 24 inches
- 25Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 400 metersБег
- 15Ситапы на тренажере GHD
- 10Строгие выходы на кольцах
- 400 metersБег
- 15Носки к перекладине
- 10Отжимания в стойке на руках (вниз головой)
- 200 metersБег
- 25Бёрпи
Время:22m:59s
wodcatbot