ZEUS

WGM

8.5 / 10

3 раунда на время:

30 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
30 Становая тяга штанги из стойки сумо с подъемом до уровня плеч - 75 lb
30 Запрыгивание на ящик - 24/20 дюймов
30 Швунг жимовой - 75 lb
30 calories Гребля
30 Отжимания
10 Приседания со штангой на плечах - 100 % веса тела

Время 49m:21s

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

U.S. Army Spc. David E. Hickman, 23, of Greensboro, North Carolina, assigned to the 2nd Battalion, 325th Airborne Infantry Regiment, 2nd Brigade Combat Team, 82nd Airborne Division, based in Fort Bragg, North Carolina, died on Nov. 14, 2011, in Baghdad, Iraq, from wounds suffered when insurgents detonated an improvised explosive device near his vehicle. He is survived by his wife, Calli; parents, David and Veronica; and brother, Devon. First posted Feb. 26, 2013