Say Hello
WGM
10.0 / 10
10.0 Tabata intervals in 20
- Стрибунець
- Віджимання від підлоги
- Біг в упорі лежачи
- Ходьба випадами
- Жим стоячи
- Складка
- Бурпі
- Махи гирі
Час 20m:00s
Пояснення до тренування
TABATA 20sec.ON/10sec.OFF P1 jumping jack push-ups 1min.rest P2 mountain climbers forward lunge 1min.rest P3 kettlebell 2-hand press 24kg v-ups 1min.rest P4 burpees kettlebell swing 24kg TOTAL TIME 20min.
pania