Outpost
WGM
10.0 / 10
За мінимальний час
- 25 Строгі віджимання в стійці на руках
- 50 Махи гирі - 1,5/1 пудів
- 75 Складка
- 2 minutes Відпочинок
- 50 Біг в упорі лежачи
- 50 Підйоми корпусу для пресу
- 50 Біг в упорі лежачи
- 2 minutes Відпочинок
- 30 Жим стоячи - 67/34 фунтів
- 30 Тяга штанги в нахилі - 67/34 фунтів
- 2 minutes Відпочинок
- 20 Віджимання від підлоги - 67/34 фунтів
- 20 Силове взяття на груди з вису - 67/34 фунтів
Час 23m:04s
