Freak
WGM
7.0 / 10
На время:
- 21 Выбросы - 95 lb
- 21 Подтягивания
- 400 meters Бег
- 30 Махи гири - 2 пудов
- 30 Подтягивания
- 50 Двойные прыжки на скакалке
- 50 Подъемы корпуса на пресс
- 400 meters Бег
- 30 Запрыгивание на ящик - 24 дюймов
- 30 Броски набивного мяча в цель - 20 lb
Время 23m:28s
Пояснение к тренировке
WOD consists of first rounds of Fran, Eva, Annie, and Kelly
wodcatbot