Черный Кофе
WGM
5 rounds for time of:
- 6Носки к перекладине
- 6Приседания Гоблет - 1,5/1 pood
- 6Взятие на грудь двух гирь - 1,5/1 pood
- 6Жим стоя - 1,5/1 lb
- 15Махи гири - 1,5/1 pood
- 6Тяга гири в наклоне - 1,5/1 pood
- 10Бёрпи - 1,5/1 lb
- 200 metersБег
Время:27m:34s
Пояснение к тренировке
All exercises except: Toes-to-bar and run, - are performed with 2 Kettlebell -----Все упражнения кроме: носки к перекладине и бег, - выполняются с 2-мя гирями
pania