2x24
WGM
7.5 / 10
На время:
- 24 Швунг жимовой - 70/45 lb
- 24 Выпады с отягощением - 70/45 lb
- 60 seconds Отдых
- 24 Отжимания на брусьях
- 24 Становая тяга штанги из стойки сумо с подъемом до уровня плеч - 1,5/1 пуд
- 60 seconds Отдых
- 24 Силовое взятие на грудь штанги - 70/45 lb
- Махи гири - 1,5/1 пуд
Время 15m:59s
Пояснение к тренировке
Each exercise 2 rounds then begin another
wodcatbot