2x24
WGM
For time:
- 24Швунг жимовой - 70/45 lb
- 24Выпады с отягощением - 70/45 lb
- 60 secondsОтдых
- 24Отжимания на брусьях
- 24Становая тяга штанги из стойки сумо с подъемом до уровня плеч - 1,5/1 pood
- 60 secondsОтдых
- 24Силовое взятие на грудь штанги - 70/45 lb
- Махи гири - 1,5/1 pood
Время:15m:59s
Пояснение к тренировке
Each exercise 2 rounds then begin another
wodcatbot