12 Labours of Hercules
WGM
8.0 / 10
Complete max Reps in 16 minutes limit:
- Швунг поштовховий від груди - 111/67 фунтів
- Носки до перекладини
- Подвійні стрибки на скакалці
- Станова тяга - 111/67 фунтів
- Присідання зі штангою на спині
- Силовий ривок гантелі - 50/23 фунтів
- Утримання планки - 34/12 фунтів
- Кидки набивного м'яча у ціль - 18/12 фунтів
- Стрибки на тумбу
- Силове взяття на груди штанги - 111/67 фунтів
- Присідання на одній нозі (пістолетик)
- Викиди штанги - 111/67 фунтів
Час 16m:00s