The Spice Must Flow
WGM
8.0 / 10
За мінимальний час
- 10 Швунг поштовховий від груди - 50 % ваги тіла
- 25 Віджимання від підлоги
- 15 Силове взяття на груди з вису - 75 % ваги тіла
- 25 Підтягування
- 20 Присідання зі штангою на спині - 100 % ваги тіла
- 25 Підйоми корпусу для пресу
- 25 Станова тяга - 150 % ваги тіла
- 25 Стрибки на тумбу - 24 дюймів
- 500 meters Гребля
- 50 Станова тяга зі стійки сумо до підборіддя - 45 фунтів
Час 20m:57s
wodcatbot