Полдник
W
7.5 / 10
На время:
- 15 Жим стоя - 67 lb
- 20 Приседания со штангой над головой - 67 lb
- 25 Швунг жимовой - 67 lb
- 30 Приседания со штангой на груди - 67 lb
- 35 Швунг толчковый от груди - 67 lb
- 40 Приседания со штангой на плечах - 67 lb
Время 13m:55s
Пояснение к тренировке
Вес штанги 50% собственного веса.
Ибрагим Шах