DON
WGM
9.0 / 10
За мінимальний час
- 66 Станова тяга - 110 фунтів
- 66 Стрибки на тумбу - 24 дюймів
- 66 Махи гирі - 1,5 пудів
- 66 Коліна до ліктів на перекладині
- 66 Підйоми корпусу для пресу
- 66 Підтягування
- 66 Викиди штанги - 55 фунтів
- 66 Кидки набивного м'яча у ціль - 20 фунтів
- 66 Бурпі
- 66 Подвійні стрибки на скакалці
Час 50m:15s
Пояснення до тренування
U.S. Marine Cpl. Donald M. Marler, 22, of St. Louis, Missouri, assigned to the 3rd Battalion, 1st Marine Regiment, 1st Marine Division, I Marine Expeditionary Force, based in Camp Pendleton, California, died on June 6, 2010, while supporting combat operations in Helmand Province, Afghanistan. He is survived by his mother, Susan; his father, David Sr.; his sister, Jennifer Pupillo; and his brothers, David Jr. and Jacob. First posted Sept. 11, 2013
wodcatbot