Black Coffee
WGM
5 rounds for time of:
- 6Носки до перекладини
- 6Присідання Гоблет - 1,5/1 pood
- 6Взяття на груди двох гирь - 1,5/1 pood
- 6Жим стоячи - 1,5/1 lb
- 15Махи гирі - 1,5/1 pood
- 6Тяга гирі до поясу - 1,5/1 pood
- 10Бурпі - 1,5/1 lb
- 200 metersБіг
Час:27m:34s
Пояснення до тренування
All exercises except: Toes-to-bar and run, - are performed with 2 Kettlebell -----Все упражнения кроме: носки к перекладине и бег, - выполняются с 2-мя гирями
pania