Bitcoin
G
8.0 / 10
5 раундів за мінимальний час:
- 10-8-6-4-2
- Ходьба випадами
- Віджимання з відривом ладоней у нижній позиціі
- Підтягування
- Віджимання на брусах
- Турецький підйом - 1/0,5 пудів
- Підйоми корпусу для пресу
Час 17m:47s
Пояснення до тренування
Turkish get up each arm 10-8-6-4-2
pania