Вуди Вуд
WG
7.5 / 10
3 раунда на время:
- 21-15-9
- Толчок гири - 1,5/1 пуд
- Отжимания
- Глубокие отжимания на кольцах
- Махи гири - 1,5/1 пуд
- Отжимания
- Глубокие отжимания на кольцах
- Взятие на грудь с виса - 1,5/1 пуд
- Отжимания
- Глубокие отжимания на кольцах
Время 12m:26s
Пояснение к тренировке
Толчок/взятие – чередуем левую и правую руку Кольца - альтернатива брусья
pania