WOD-1962363
WGM
7.5 / 10
Выполнить каждую минуту в течении 15 минут:
- 15 calories Гребля
- 12 Становая тяга - 155/111 lb
- 9 Взятие на грудь с виса - 155/111 lb
- 6 Швунг жимовой - 155/111 lb
- 12 Бёрпи
Время 15m:00s
Пояснение к тренировке
EMOM - 15 1 min: 15 cal row 1 min: 1 DT 1 min: 12 burpees
tg75