Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

WOD-0200873

WG

8.0 / 10

2 раунда за мінимальний час:

25 Підтягування груди до перекладини
50 Станова тяга - 111/56 фунтів
50 Віджимання від підлоги
50 Стрибки на тумбу - 0,5/0,3 метрів
50 Швунг жимовий гантелей - 34/12 фунтів
50 Швунг поштовховий гантелей - 34/10 фунтів
25 Підтягування груди до перекладини

Час 31m:30s

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Комплекси створюю самостійно. Буду радий коментарям