SR-Tabata6
WGM
9.0 / 10
4.0 Tabata intervals in 8
- 20 seconds Віджимання в стійці на руках на упорах
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Станова тяга - 89/67 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Біг в упорі лежачи
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Станова тяга зі стійки сумо до підборіддя - 89/67 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Повітряні Присідання
- 10 Випади з утриманням штанги на грудях
- 20 Силове взяття на груди з вису - 89/67 фунтів
- 10 Випади з утриманням штанги на грудях
- 20 Махи гирі - 1,5/1 пудів
- 10 Випади з утриманням штанги на грудях
- 20 seconds Жим стоячи - 89/67 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
Час 08m:00s