May day
WGM
8.0 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут
- 5 Выход на турнике
- 10 Выбросы - 95/64 lb
- 20 Запрыгивание на ящик
- 30 Приседания на одной ноге (пистолетик) - 20/7 lb
- 40 Двойные прыжки на скакалке
Время 20m:00s
Пояснение к тренировке
Выход на турнике любым способом. Приседание пистолетиком по 15 повторов на каждую ногу, либо с гирей, либо в обнимку с медболом, либо иным аналогичным инвентарем.
Ali