less more less
WG
На время:
- 10 Выбросы - 70 % от максимума
- 20 Подтягивания
- 30 Запрыгивание на ящик - 24/20 дюймов
- 40 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
- 50 Подъемы корпуса на пресс
- 40 Броски набивного мяча в цель - 20/14 lb
- 30 Запрыгивание на ящик - 24/20 дюймов
- 20 Подтягивания
- 10 Выбросы - 70 % от максимума