KB Fit
W
7.5 / 10
5 раундов на время:
- 5-4-3-2-1
- Махи гири
- Силовое взятие на грудь с виса
- Жим стоя
- Приседания со штангой на груди
- Рывок гири
Время 08m:51s
Пояснение к тренировке
Гиря 24/16кг. Полный круг 5-4-3-2-1 повторений на каждую сторону каждого из 5 упражнений.