Home Training 1st day
GM
6.5 / 10
2 раунда на время:
- 10 Отжимания
- 20 seconds Удержание планки
- 20 Отжимания
- 40 seconds Удержание планки
- 30 Отжимания
- 60 seconds Удержание планки
- 3 minutes Отдых
- 10 Приседания "Воздушные"
- 10 Скручивания
- 20 Приседания "Воздушные"
- 20 Скручивания
- 30 Приседания "Воздушные"
- 30 Скручивания
- 3 minutes Отдых
Время 22m:07s
