С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
WG
8.0 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 14 минут
- 14 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 14 Бёрпи
- 14 Подъемы корпуса на пресс
- 14 Приседания "Воздушные"
- 14 Броски набивного мяча в цель - 19/13 lb
Время 14m:00s
Пояснение к тренировке
Вариант домашней «быстрой» тренировки Броски мяча можно заменить трастерами с блином/гантелью/гирей
pania