ГЛАДИАТОР
WM
8.0 / 10
2 раунда на время:
- 10 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 8 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 2 Взятие на грудь двух гирь - 1,5/1 пуд
- 6 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 2 Взятие на грудь двух гирь - 1,5/1 пуд
- 2 Приседания Гоблет - 1,5/1 пуд
- 4 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 2 Взятие на грудь двух гирь - 1,5/1 пуд
- 2 Приседания Гоблет - 1,5/1 пуд
- 2 Жим стоя - 1,5/1 пуд
- 2 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 2 Взятие на грудь двух гирь - 1,5/1 пуд
- 2 Приседания Гоблет - 1,5/1 пуд
- 2 Жим стоя - 1,5/1 пуд
- 2 Приседания Гоблет - 1,5/1 пуд
- 2 minutes Отдых
Время 06m:27s
Пояснение к тренировке
All exercises except are performed with 2 Kettlebell ----- Все упражнения выполняются с 2-мя гирями
pania