Французский поцелуй
WGM
8.5 / 10
На время:
- 400 meters Перенос мешка на плече - 75/45 lb
- 21 Бёрпи - 75/45 lb
- 15 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 9 Подтягивания
- 50 Прыжки на скакалке
- 9 Подтягивания
- 15 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 21 Бёрпи - 75/45 lb
- 400 meters Перенос мешка на плече - 75/45 lb
Время 12m:49s
Пояснение к тренировке
Burpee to do with sandbag deadlift (75/45lb)