Freeletics Amazona mod
G
6.5 / 10
2 раунда на время:
- 20 Выпады
- 20 Приседания "Воздушные"
- 20 Выпады с прыжком
- 20 Выпады
- 20 Приседания с выпрыгиванием
- 100 seconds Удержание планки
Время 11m:22s
Пояснение к тренировке
Modified wod from Freeletics Bodyweight app
Ильгиз