ASCENDING CHIPPER 1 2 13
WG
Complete max Reps in 25 minutes limit:
- 50 Становая тяга - 280/185 lb
- 60 Подтягивания грудь к перекладине
- 70 Взятие штанги на грудь - 190/135 lb
- 60 Подтягивания
- 90 Рывок - 140/85 lb
- 100 Носки к перекладине
Время 25m:00s
Пояснение к тренировке
The men start and work together to complete the reps. Once they have started the Pull-ups, the women may begin and work together to complete their reps.
wodcatbot