Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

CrossFit Games Open 17.2

WG

Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 12 хвилин

50 foots Ходьба випадами - 50/35 фунтів
16 Носки до перекладини
8 Силове взяття на груди гантелей - 50/35 фунтів
50 foots Ходьба випадами
16 Носки до перекладини
8 Силове взяття на груди гантелей - 50/35 фунтів
50 foots Ходьба випадами - 50/35 фунтів
16 Вихід силою на перекладині
8 Силове взяття на груди гантелей - 50/35 фунтів
50 foots Ходьба випадами - 50/35 фунтів
16 Вихід силою на перекладині
8 Силове взяття на груди гантелей - 50/35 фунтів

Час 12m:00s

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Etc., alternating between toes-to-bars and bar muscle-ups every 2 rounds