WOD-8800518
GM
7.0 / 10
7 раундов на время:
- 15 Берпи с перепрыгиванием через ящик - 0,6/0,4 метров
- 15 Подъемы корпуса на пресс
- 10 Отжимания в стойке на руках ниже паралели
- 300 calories Гребля
Время 31m:30s
Пояснение к тренировке
Програми обтраю самостійно для власного розвитку. Кому цікаво приєднуйтесь