WOD-8495930
WM
3 rounds for time of:
- 5Жим стоя - 80/45 lb
- 10Швунг жимовой - 80/45 lb
- 15Швунг толчковый от груди - 80/45 lb
- 1 minuteОтдых
- 10Швунг жимовой - 70/35 lb
- 15Швунг толчковый от груди - 70/35 lb
- 1 minuteОтдых
- 5Жим стоя - 60/25 lb
- 10Швунг жимовой - 60/25 lb
- 15Швунг толчковый от груди - 60/25 lb
Время:14m:36s
Пояснение к тренировке
В каждом раунде понижаем вес на 2,5-5 кг
Antonio Smith