Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Пресс

10.0 / 10

Силовая тренировка

2 minutes Прыжки на скакалке
1 minute Скручивания
1 minute Подъем ног лежа
1 minute Отдых

Couplet
Bodyweight
Strength

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

2минут на скакалке,остальное по минуте,9 раундов.