Дичь
WGM
10.0 / 10
7 раундов на время:
- 21-18-15-12-9-6-3
- Жим стоя - 53/27 lb
- Попрыгунчик
- Махи гири - 1,5/1 пуд
- Складка
Время 16m:50s
Пояснение к тренировке
Жим стоя - одной гири 2-мя руками.
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Обратная связь
Жим стоя - одной гири 2-мя руками.