Tide
WGM
8.5 / 10
За мінимальний час
- 30-20-10 Поперемінні ривки гантелі - 45/23 фунтів
- 30-20-10 Носки до перекладини
- 1 second Відпочинок
- 21-15-9 Взяття гантелі на груди з вису та поштовх - 45/23 фунтів
- 21-15-9 Віджимання на брусах
- 1 second Відпочинок
- 15-12-9 Присідання з гантелею над головою у вільній руці - 45/23 фунтів
- 15-12-9 Строгі підтягування
Час 28m:04s