Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Взяття гантелі на груди з вису та поштовх

W
Складність: Technically Complex

Взяття гантелі на груди з вису та поштовх - відмінна функціональна вправа для розвитку вибухової сили атлета. Використання гантелей дозволяє знизити вагу снаряда на відміну від штанги, і підвищити інтенсивність виконання вправи. Також гантелі не мають стабільної опори, і, тренуючись з ними, в роботу включається більша кількість м'язів стабілізаторів.

Dumbbell