Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Присідання з гантелею над головою у вільній руці

W
Складність: Technically Complex

Присідання з гантелею над головою - це функціональна вправа, яке допоможе крім опрацювання основних м'язових груп, потренувати м'язи стабілізатори, і так само функціональні можливості тіла. Крім того, при присіданнях з утриманням ваги над головою, тіло автоматично стає в анатомічно правильне положення, і ризик отримати травму через неправильне виконання значно знижується.

Dumbbell