Тарас Шевченко W 7.5 / 10 10 раундов на время: 10 Махи гири 5-5 Рывок гири 10 Жим стоя 5-5 Тяга гири в наклоне Время 24m:31s Добавить результат +5 Таймер WeightliftingSingletFor-TimeKettlebellИнфоПодробностиOбсуждение1АльтернативыПояснение к тренировкеВсе упражнения выполняются с одной гирей 24кг. Рывок гири в сед!pania