Tabata 8 rounds
WG
16.0 Tabata intervals in 32
- 8-8-8-8-8-8-8-8
- Присідання с вистрибуванням - 8/8 метрів
- Віджимання від підлоги - 8/8 метрів
- Стрибки на тумбу - 8/8 метрів
- Кидки набивного м'яча у ціль - 90/90 % від максимуму
- Поперемінні ривки гантелі - 90/90 % від максимуму
- Бурпі - 8/8 метрів
- Махи гирі - 90/90 % від максимуму
- Складка - 8/8 метрів
Час 32m:00s
Semyon Karpov