SWU 09.07.19
W
5 раундов на время:
- 3 Становая тяга - 20 lb
- 3 Толчквая тяга - 20 lb
- 3 Приседания со штангой на груди - 20 lb
- 3 Взятие штанги на грудь в сед - 20 lb
Время 03m:54s
Пояснение к тренировке
С медболом. Еще добавить уход под медбол.
Александр Вестя