Заход Солнца
WG
8.0 / 10
На время:
- Рывок штанги с виса - 95/75 lb
- Подтягивания грудь к перекладине
- Приседания со штангой над головой - 95/75 lb
- Отжимания на брусьях
Время 17m:51s
Пояснение к тренировке
15-12-9 Snatch Chest To Bar Directly into 9-12-15 Overhead Squats Dips
pania