SummerFit
W
10.0 / 10
5 раундів за мінимальний час:
- 12 Станова тяга гантелей
- 10 Тяга штанги в нахилі
- 8-8 Взяття гантелі з вису на груди в положення присідання
- 8-8 Жим гантелі стоячи
- 6-6 Ривок гантелі однією рукою
Час 17m:48s
Пояснення до тренування
12 Double Dumbbell Deadlifts 10 Bent-Over Dumbbell Row 8/8 Alternating Dumbbell Curl 8/8 Dumbbell Press 6/6 Dumbbell Snatch Dumbbell 2x16kg
pania