SummerFit
W
10.0 / 10
5 раундов на время:
- 12 Становая тяга гантелей
- 10 Тяга штанги в наклоне
- 8-8 Взятие гантели с виса на грудь в сед
- 8-8 Жим гантелями стоя
- 6-6 Рывок гантели одной рукой
Время 17m:48s
Пояснение к тренировке
12 Становая тяга гантелей 10 Тяга в наклоне 8/8 Молотки 8/8 Жим стоя 6/6 Рывки гантели 2х16кг
pania